基本的には朝も洗顔料を使用して洗顔をすることがおすすめです。
朝洗顔料が必要な理由は､前の日のスキンケアが残って酸化します。
前日の夜に洗顔をした後の化粧水、乳液などのスキンケアは、実は翌日まで肌に残っています。
それらを放置しておくと、油分が酸化し毛穴の黒ずみやニキビなどをひきおこす可能性があります。
単純に汚れを落とすというだけでなく、前日のスキンケアを洗い落とすという面でも朝の洗顔は必要です!
寝ている間の皮脂を放置すると肌トラブルの原因になります。
分泌された皮脂は、水だけの洗顔では落としきることができません。
皮脂を放置すると、毛穴がつまりニキビや肌荒れなどの肌トラブルの原因に。
洗顔後、化粧水などでスキンケアをしても美容成分が肌に浸透しづらくなる原因にもなってしまいます。
洗顔料はしっかり泡立てることが大切です。手で顔を摩擦することのないように、泡をクッションにしてやさしくふわふわと洗います。クッションにするためにも、たっぷりの泡を作りましょう。
また、キメの細かい泡は毛穴に入り込みやすく、汚れを吸着して取り除く効果が期待できます。必ず泡立てましょう。泡立てネットを使用すると、コツいらずでキメが細かい泡を作ることができるのでおすすめですよ。
肌にダメージを与えてしまうと、紫外線を受けたときと同じメラノサイト（メラニンを形成する細胞）が活性化してメラニンが生まれてシミが発生したり、バリア機能が低下することで乾燥しやすくなったりなどトラブルの原因になります。
お湯の温度は、30～34度のぬるま湯がベスト。かなりぬるく感じるかもしれないですが、皮膚は薄く敏感なので、体温ほどの温度が適温です。
体温ほどの温度は、毛穴が開きやすくなったり筋肉がほぐれやすくなったりするので、洗浄効果が高いといわれています。
熱すぎるお湯は必要な潤いまで奪ってしまう原因になり、また冷たい水は急激な温度の変化により、負担になるので避けましょう。
