コラーゲンの生成に欠かせない成分として注目されているビタミンCですが、健康を維持するうえでも重要な役割をはたしています。 ビタミンCが不足すると体に問題が生じることがあるので注意が必要です。 ビタミンCはストレスにさらされることで急速に消費され…